yippee4444’s blog

生きることへの情熱の分だけ人は輝いて見える

寝る前のルーティン

いつのころからか、体の1つ1つに
ありがとうを言って、寝るようになった
しばしお付き合いを

優しく意識を向けながら
頭、ありがとう 髪、ありがとう 顔、ありがとう
目、ありがとう 鼻、ありがとう 耳、ありがとう
口、ありがとう 歯、ありがとう 舌、ありがとう
喉、ありがとう

首、ありがとう 肩、ありがとう 腕、ありがとう
肘、ありがとう 腕、ありがとう 手、ありがとう
体、ありがとう 背骨、ありがとう 骨盤、ありがとう

肺、ありがとう 心臓、ありがとう 食道、ありがとう
胃、ありがとう 膵臓、ありがとう 肝臓、ありがとう
胆嚢、ありがとう 十二指腸、ありがとう
小腸、ありがとう 大腸、ありがとう 肛門、ありがとう

腎臓、ありがとう 副腎、ありがとう 脾臓、ありがとう
膀胱、ありがとう オチンチン、ありがとう
タマタマ、ありがとう

股、ありがとう 尻、ありがとう 太もも、ありがとう
膝、ありがとう 脛、ありがとう 足、ありがとう
最後にもう1度、全ての体、ありがとう

これで元気だ、また明日